Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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131,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 70,63g | Prot: 95,86g | Carbs : 107,17g.
Pequeno Almoço: Cerdo Asado, Huevo. Almoço: Hamburguesa Casera, Leche (Leche Entera), Yoplait Yogurt Light de Durazno, Calabacín, Champiñones Cocidos, Lechuga. Jantar: Yoplait Yogurt Light, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Tomates, Lechuga, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Zanahorias Pequeñas. mais...
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4160 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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