Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 94,95g | Carbs : 44,43g.
Pequeno Almoço: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Marque Repère Cheddar, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Elle & Vire Carré Frais . Jantar: Aoste Lomo , Andros Confiture Allégée Oranges, Sojasun Yaourt Nature, Priméal Farine de Lupin, Royco Mouliné 10 Légumes. Snacks/Outros: Crêpe Ordinaire. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
02 fev 24 por membro: biggmarcus
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02 fev 24 por membro: Païsha
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02 fev 24 por membro: Mel539285
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Merci mel, t'es pas mal lancee aussi toi 😉
02 fev 24 por membro: Païsha
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Je suis contente pour toi que tu réussisses à relancer ta perte ça doit te rassurer 😉
02 fev 24 por membro: Mel539285
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Mel: oui je commençais à désespérer un peu. Mais c'est essentiel de stagner de temps en temps, pour que le corps garde la mémoire du nouveau poids, c'est bon signe, mais c' frustrant quand on a enc du poids à perdre. Surtout pour moi, c'est avant tout une question de santé. Là, j'ai repris une alimentation lowcarb, avec plus de légumes qu'en Cetogene, et j'ai moins faim, ca semble mieux me convenir en fait. J'ai aussi augmenter les protéines.
03 fev 24 por membro: Païsha
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Histórico de Peso de Païsha
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