|
КД
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 49,23g | Prot: 89,76g | Carbs : 119,70g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Pretto Рикотта 25%, Запечённая кабачковая лепешка, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Курица с булгуром в сливочном соусе. Jantar: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BudnikovaL
|