Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 34,88g | Prot: 84,29g | Carbs : 174,88g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Jabłko, Gruszki, Placki Bananowe. Almoço: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami, Chleb Razowy, Kruszwica Słynne MR, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny Primo, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Outros: Biedronka Pomidor, Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Ogórek (Obrany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agngom
|