Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 142,50g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриный Рулет, Венские Вафли. Almoço: Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Вареные . Jantar: Салат Овощной, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Жареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanyamalis
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