Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Líp: 119,72g | Prot: 129,46g | Carbs : 214,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Baltais Сладкий Творог. Almoço: Кофе с Сахаром, Конфета, Печенье к Чаю, Яичница, Макароны с Сырной Начинкой. Jantar: Чай с Сахаром, Barilla Макароны Отварные, Сильпо Свинина Жареная. Snacks/Outros: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Грецкие Орехи, Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|