Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 78,57g | Prot: 75,43g | Carbs : 177,94g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Strawberries, Simply Nature Soy Milk. Almoço: Kirkland Signature Organic Walnuts, Cucumber (with Peel) , Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Roma Tomatoes. Jantar: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Foods Alive Nutritional Yeast, Simply Nature Chickpea Rotini. Snacks/Outros: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Elevation Dark Chocolate Peanut Butter Nut Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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