Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 98,00g | Carbs : 170,65g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Luchtige Krokante Muesli. Almoço: AH Rosbief, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Volkoren Brood, Ei. Jantar: Hoogvliet Couscous Salade , AH Brabants Worstenbroodje. Snacks/Outros: Pinot Gris (Grigio), Lindahls Pro Snack, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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