Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 68,88g | Carbs : 162,99g.
Pequeno Almoço: Strawberries, 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Cucumber, Celery , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Sour Dough Bread, Green Peas , Signature Select Cauliflower Cheese Bake. Snacks/Outros: Truffles, Yellow Tail Pure Bright Chardonnay. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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