Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 60,80g | Carbs : 101,27g.
Pequeno Almoço: Beorganik Chia Seed, Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Teri Balado, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Snacks/Outros: Wingstop Louisiana Rub. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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