Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 65,06g | Prot: 65,94g | Carbs : 191,43g.
Pequeno Almoço: Tesco Plain Tortilla Wraps, Sainsbury's Red Onions, Poached Egg (with Salt), Waitrose Pea Shoots, Spinach , Chicken Breast, Morrisons Porridge Oats (40g). Almoço: Lindt Gold Bunny Dark 60%, Mayonnaise , Avocados , Protein Powder, Asda Whole Milk. Jantar: Doritos Chilli Heatwave (30g), Co-Op Mini Ring Doughnuts, Mozzarella Cheese, House Salad, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Asda Frozen Mixed Vegetables. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LamboEmmie
|