Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 38,78g | Prot: 93,35g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Plums, Tesco Gold Kiwi, Tesco Strawberries. Jantar: Tesco Gold Kiwi, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Kirkland Signature British Rotisserie Chicken, Tesco Basmati Rice. Snacks/Outros: Tesco Gala Apples, Tesco Papaya, Pe Nutrition The Bar. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valerie Emi
|