Jornal de karenubeda, 02 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024

93 kg Perdidos até agora: 19 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 fevereiro 2024:

439 kcal

Líp: 11,16g | Prot: 12,94g | Carbs : 75,68g. Pequeno Almoço: Banana, Granix Granola Crocante, Yogur Natural (Leche Entera). mais...

2949 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,0 kg por Semana


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Histórico de Peso de karenubeda