Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 138,64g | Carbs : 132,85g.
Almoço: Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный Лось, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Красный Сладкий Перец, Морковь, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Хурма, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|