Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 49,47g | Carbs : 103,10g.
Almoço: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Mixed Nuts, Mushrooms , Winn-Dixie Zucchini, Cooked Green Cabbage, Soy Sauce, Panda Express Teriyaki Sauce. Jantar: Egg, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Green Cabbage. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Whisps Parmesan Cheese Crisps. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Pedalar - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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