Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 72,64g | Carbs : 146,62g.
Pequeno Almoço: Musztarda, Sokołów Parówki z Szynki (2), Biedronka Tost z Szynką i Serem, Rukola, Kawa, Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka. Almoço: Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Jabłko. Snacks/Outros: Wiórki Kokosowe, Suszona Śliwka, Migdały, Masło Orzechowe, Jabłko, Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Bio. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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