Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
61,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 52,89g | Prot: 48,05g | Carbs : 153,09g.
Pequeno Almoço: Potato, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Great Value Cream Cheese, L'oven Fresh Seedless Italian Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large), Eileen's CHOCOLATE STARS, Orange Cookies. Almoço: Triscuit Crackers Original, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Creamy Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon, Granvita Oats. Jantar: Greek Pepperoni Original Crust Pizza (Family). Snacks/Outros: Great Value Green Tea, Honeycrisp Apples. mais...
|
|
1621 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de losingtowin1
|