Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 83,60g | Prot: 112,57g | Carbs : 124,45g.
Pequeno Almoço: Papa Protein Peanut & Caramel (Мягкий Грильяж с Арахисом), Healthy nutrition Семена Льна Белые, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Евроопт Мандарин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Камбала Отварная, Pumpup Simple Bar (Арахисовая Паста), Миндаль. Snacks/Outros: Евроопт Киви, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Lays из Печи Лисички в Сметане. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|