Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 73,15g | Carbs : 144,53g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Куликовский Торт Молочная Девочка, Яичница, JLC Молоко 2,5%, Цикорий, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Bonduelle Кукуруза. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1, Печенье, Роллы Канада, Роллы Лава, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Jantar: Сывороточный Протеин , Bonduelle Шампиньоны Маринованные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|