Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 27,27g | Carbs : 162,96g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bakpao, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Jantar: ABC Saus Sambal , Mayones, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti, ABC Saus Sambal, Mayones, Shirataki Konnyaku Block, Bubur Nasi. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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