Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 136,72g | Prot: 66,35g | Carbs : 41,14g.
Pequeno Almoço: Магнит Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Кето-Ватрушка, Суп с Миксом Капусты. Jantar: МЖК Горчица Столичная Русская, Провансаль Майонез Сибирский с Кедровым Маслом, Кето-Ватрушка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Овощата Огурцы Маринованные, Помидоры, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Вафли на Псиллиуме. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LizaLoses45kg
|