Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1470 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 55,95g | Carbs : 153,17g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: Heinz Baked Beans, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Cheddar Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Jantar: White Bread, Beef Meatballs, Spaghetti. Snacks/Outros: Greene King IPA, Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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