Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 98,41g | Carbs : 132,54g.
Pequeno Almoço: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Bootybar Crispy Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. Almoço: Coffee Like Латте (300мл), Моремания Пельмени из Кеты с Пармезаном и Рукколой. Jantar: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Галета с Баклажаном и Сыром (300Г), Искренне Ваш Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|