Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 44,08g | Prot: 123,97g | Carbs : 237,87g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Клубничное, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almoço: Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Jantar: Пятерочка Апельсин, Магнит Помело, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|