Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 123,14g | Carbs : 210,71g.
Pequeno Almoço: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова. Almoço: ВкусВилл Сырок Творожный «Клубника» на Печенье в Шоколаде, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Jantar: Snickers Сникерс, Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Реми Сельдь под Шубой, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами. Snacks/Outros: Диyes Батончик Мюсли, Лещ Вяленый, Кофемания Хлеб Черный, Окей Сало Соленое , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|