Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 118,67g | Prot: 129,64g | Carbs : 71,29g.
Pequeno Almoço: из Лавки Сыр Творожный, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, из Лавки Молоко 2,5%, Экокультура Помидоры Черри, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Ремит Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Экокультура Помидоры Черри. Jantar: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марин@83
|