Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 79,87g | Prot: 137,73g | Carbs : 119,94g.
Pequeno Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Печеные Овощи. Jantar: Горторг Чак-Чак, Соленые Огурцы с Укропом, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Картофель Тушеный с Курицей. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|