Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 70,26g | Carbs : 69,11g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Брынза, Слобода Молоко 2,5%, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Киндер Буено. Almoço: Агуша Творог Яблоко-Банан, Шато Тамань Шампанское, Креветки (Вареные или на Пару), Мясновъ Творожный Рогалик, Рузский Творог 9%. Jantar: Филе Индейки. Snacks/Outros: Oreo Мороженое. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mashanikolson
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