Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
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68,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 63,93g | Prot: 87,24g | Carbs : 183,01g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. Almoço: Member's Mark Spinach and Asiago Cheese Chicken Sausage, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Baby Spinach, Bananas, Market Pantry Frozen Mango, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Jantar: Olive Oil, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Cooked Corn (from Frozen), Black Beans (Canned), White Rice. Snacks/Outros: Hormel Virginia Deli Ham, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Gala Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amyskids
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