Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 63,93g | Prot: 51,58g | Carbs : 93,87g.
Pequeno Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, Çökelek, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Jantar: Sütlaç, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Hurma, TMO Fındık Krokan, Hurma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymalifalitiko_
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