Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 89,51g | Carbs : 144,72g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Carne de Panela, Bife a Milanesa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado. Snacks/Outros: Nescau Achocolatado em Pó, Mingau de Aveia, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de letyciia
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