Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 134,48g | Carbs : 79,84g.
Pequeno Almoço: Aldi Ground Beef 80/20. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Outros: Peanut Butter, David's Deli Everything Bagels, Burger King Soft Serve Cone. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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