Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 43,17g | Prot: 106,95g | Carbs : 249,08g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Jantar: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Black Forest Ham, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional, TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Oyster Crackers, Banana Muffins, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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