Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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137,0 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 64,43g | Prot: 198,86g | Carbs : 114,24g.
Pequeno Almoço: Milwaukee's Dill Pickles, BodyTech Creatine Monohydrate, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Green Peppers, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Milwaukee's Dill Pickles. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Milwaukee's Dill Pickles, Chicken Breast. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Monster Beverage Zero Ultra, One Almond Bliss, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abebeau
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