Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 113,22g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: NL Коллаген, NL Energy Diet Smart. Almoço: Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Кокосовое Масло, Кофе, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чиабатта, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсины (с Кожурой), Сухари. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_2179
|