Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 63,22g | Carbs : 50,09g.
Pequeno Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Селянське Молоко 3,2%, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хлеб. Almoço: Чипсы из Лаваша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуакамоле, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Помидоры Черри, Heinz Майонез , Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gushcaniha
|