Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 201,91g | Carbs : 339,86g.
Pequeno Almoço: Huevo, Cuisine & Co Frutillas Congeladas, Quaker Avena Instantánea, Prochef Aceite de Oliva Spray, Loncoleche Leche Protein. Almoço: Heineken Cerveza 0.0, Talliani Spirali, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Jantar: El Buen Corte Asiento, Jumbo Marraqueta. Snacks/Outros: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Minuto Verde Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Granola Multisemillas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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