Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 65,47g | Carbs : 130,20g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Coors Coors Banquet , Peanut Butter, Wasa Whole Grain Crispbread, Heavy Cream, Coffee. Jantar: Coors Coors Banquet , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Peanut Butter, Wasa Whole Grain Crispbread, Coors Coors Banquet . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnphawk
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