Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2926 kcal
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Líp: 97,71g | Prot: 136,58g | Carbs : 392,72g.
Pequeno Almoço: Forzagen Protein Cookie, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, La Huerta Guarnición de Verduras, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, HEB Flautas con Carne de Pollo . Almoço: Nestlé Nesquik Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Whey Protein, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Jantar: Roscón de Reyes, Dulces Vero Pica Fresa, Barcel Hot Nuts (50g). Snacks/Outros: Azúcar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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