Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 102,74g | Prot: 93,31g | Carbs : 187,97g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Рикоттник, Снежная Королева Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Хлеб Заливной. Almoço: Киндер Макси, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Самбери Хлеб Заливной, Борщ с Говядиной, Фермерское Подворье Сметана 15%. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Versailles Конфета, Самбери Хлеб Заливной, Снежная Королева Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Barinoff Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Пудинг Карамельный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|