Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2779 kcal
|
Líp: 144,86g | Prot: 140,37g | Carbs : 228,55g.
Pequeno Almoço: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Сметана , Бургер Кинг Латте без Сахара, Борщ с Говядиной, Яндекс Лавка Шримп-Ролл С Креветками «Йуми». Jantar: Макароны Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр, Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Сыр Гауда. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|