Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 56,03g | Prot: 196,14g | Carbs : 147,90g.
Pequeno Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, 1 WIN Протеин, Заливные Луга Молоко 1,5%. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Итальянский Кетчуп, Billa Сыр Маасдам, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Шампиньоны на Углях. Snacks/Outros: Ноль Грамм Сироп Чёрная Смородина , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Светаево Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|