Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 177,95g | Carbs : 69,44g.
Pequeno Almoço: Творог с клубникой и протеином, Вареное Яйцо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Село Зелёное Молоко 3,2% . Almoço: Творог с клубникой и протеином, Горбуша, Помело, Индейка Отварная, Перекресток Сыр Гауда . Jantar: Горбуша. Snacks/Outros: Творог с клубникой и протеином. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ведьма727
|