Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 154,05g | Carbs : 161,05g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Äpfel. Almoço: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Jantar: Olivenöl, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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