Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 68,60g | Prot: 95,01g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer, Вода (в Бутылке), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой. Almoço: SPAR Хлебцы Ржаные, Вода (в Бутылке), Русское Море Горбуша Запеченная , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Jantar: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Капучино, Авокадо Авокадо Хасс, Konigsbacker Сырники. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianna8
|