Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 134,04g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Апельсин, Магнит Помело, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almoço: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Помело, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Jantar: Невская Сушка Сушки Маковые, Ашан Шампиньоны, Hyper Chocolate Pudding. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|