Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 75,93g | Prot: 77,59g | Carbs : 163,17g.
Pequeno Almoço: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Каша Пшеничная Шудашова , Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Черемушки Смак-Тайм. Almoço: Snickers Сникерс. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индейка с Овощами, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кальве Майонез Легкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Помидоры, Руккола, Листья Салата. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|