Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Líp: 140,89g | Prot: 145,11g | Carbs : 223,95g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Молоко 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Славянские Традиции Творог 2%. Almoço: Маг Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками. Jantar: Ореховая Компания Миндаль Очищенный, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Евроопт Плов со Свининой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|