Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3109 kcal
|
Líp: 135,11g | Prot: 179,42g | Carbs : 290,26g.
Pequeno Almoço: Fine Life Оливки Гигантские, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Parmalat Молоко 1,8%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Denmax Сыр Мягкий, Мандарины, Глобус Каша Рисовая Молочная. Almoço: Мандарины, Урюк Мухамара, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Петрушка, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Волков Куриные Голени. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Balance Палочки Рисовые с Медом, Глобус Сельдь Иваси П/Копч, Каждый День Попкорн Сладкий. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|