|
Без нарушений
|
119,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 63,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 94,09g | Prot: 88,81g | Carbs : 86,66g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон. Almoço: Мясновъ Треска Запечённая с Овощами. Jantar: Хачапури ПП. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|